
REPROGRAMACION MENTAL
La reprogramación mental cambia nuestras creencias, las que no nos sirven. ... Cómo entendemos y comprendemos la realidad está influenciado por estas creencias, en ocasiones, adquiridas de manera inconsciente. Se crean desde la infancia hasta la vida adulta y están relaciones con experiencias vividas.
El poder de la mente en la autocuración
Si el ser siente amor, el cerebro segrega hormonas que activan y sostienen la salud celular, como la dopamina o la oxitocina.
Pero, si el ser experimenta temor, comienza a segregar hormonas del estrés, como la adrenalina o el cortisol. Y estas hormonas, lo primero que producen es la detención de los sistemas de reparación o crecimiento, ya que el cuerpo debe concentrar toda su atención en resolver la situación que produjo ese temor.
Si bien la creencia popular afirma que el crecimiento tiene un punto de estancamiento, la verdad es que nuestro cuerpo se repara a diario. Cada día, millones de células mueren y otras vuelven a ocupar su lugar, incluso las neuronas.
Otra de las consecuencias que producen las hormonas del estrés es que concentran la energía en la reparación del problema y le quitan energía al resto de las funciones orgánicas. El sistema inmunitario necesita muchísima energía. Por eso, cuando la mente activa las hormonas del estrés, el sistema inmunitario deja de recibir energía y se produce la enfermedad.
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6 formas para reprogramar tu mente y sanar tu cuerpo
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Piensa en positivo. ...
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Practica la meditación. ...
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Usa autoinstrucciones de afirmación que te den poder. ...
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Vive en el “aquí y ahora” ...
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Conéctate con los demás. ...
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Conoce tu propósito de vida.

